Seis plantas naturales para adelgazar

MÉXICO, DF, 27 de diciembre de 2014.- A lo largo de la historia de la humanidad, las plantas medicinales han sido utilizadas por las culturas más sabias para solucionar una amplia diversidad de problemas, entre ellos, el sobrepeso.

La naturaleza sí puede ayudarnos a alcanzar un peso más saludable. ¿Quieres saber cómo? Entonces, sigue la lista de iMujer:

1.- Té verde: El té verde tiene un leve efecto diurético y, una vez en el organismo, es ideal para reducir la absorción de grasas. Además, favorece la termogénesis, que es un proceso que refiere a la temperatura celular y garantiza un mejor funcionamiento de las células del cuerpo.

2.- Alga Spirulina: Esta alga verde azulada es comercializada alrededor del mundo como suplemento dietético de alta calidad. Evita el consumo de calorías innecesarias, pues prolonga la sensación de saciedad. Asimismo, esta alga enriquece la dieta, dado que aporta una gran variedad de nutrientes.

3.- Alcachofa: Esta planta de nombre gracioso es altamente depurativa y estimula la secreción biliar. Estas cualidades hacen que sea muy recomendable no solo para adelgazar, sino también para tratar el estreñimiento y prevenir malestares estomacales.

4.- Ananá: El tallo del ananá tiene la capacidad de fraccionar las proteínas, por lo que facilita su digestión y eliminación. Pero, esto no es todo: el tallo de ananá también favorece la movilización y eliminación de depósitos de grasa. Por este motivo, es indicado para el tratamiento de la celulitis.

5.- Fucus: El fucus es otra alga marina rica en nutrientes, que prolonga la sensación de saciedad. Su alto contenido de yodo la hace útil para combatir la celulitis y eliminar la flacidez de los tejidos. Por otro lado, es un excelente laxante natural.

6.- Yerba mate: Las hojas de la yerba mate contribuyen a regular el apetito y a mantener la sensación de saciedad por más tiempo. Por estos dos motivos, tomar mate con regularidad puede ser un hábito muy favorable para bajar de peso.

Recuerda, no existen plantas milagrosas, cuyo mero consumo nos haga adelgazar en un abrir y cerrar de ojos. Su ingesta tendrá resultados en la medida en que forme parte de un tratamiento integral que también contemple una alimentación balanceada y la práctica regular de ejercicio físico.

http://otramedicina.imujer.com/2010/05/24/plantas-naturales-para-adelgazar