Caminar 25 minutos da esperanza de vida: Estudio

CAMBRIDGE, Inglaterra, 18 de septiembre de 2015.- Caminar 25 minutos da esperanza de vida reveló un estudio de la Universidad de Cambridge la cual observó a 300 mil europeos durante 12 años.

La caminata energética al día reduce la tasa de mortalidad anual, en la gente de peso normal hasta en un cuarto y un 16 por ciento para la gente con obesidad.

Lograr que la gente sedentaria haga esto podría salvar el doble de vidas además de poner fin a la obesidad, dijo Ulf Ekelund, director de la investigación.

La caminata de 25 minutos al día es un poco menor al ejercicio mínimo recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Más en Notimundo