“Por tu salud, muévete” invita a ejercitarse 30 minutos al día

CUERNAVACA, Mor., 6 de abril de 2014.- En el marco del Día Mundial de la Actividad Física, la Secretaría de Salud en el estado de Morelos invitó a la ciudadanía a realizar por lo menos 30 minutos de ejercicio al día, a través del programa “Por tu salud, muévete”.

El Día Mundial de la Actividad Física tiene como objetivo aportar numerosos beneficios al organismo y evitar la manifestación de enfermedades como por ejemplo, diabetes, obesidad, sobrepeso, osteoporosis, cáncer de colon y enfermedades cardiovasculares.

De acuerdo a los datos recabados por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) sobresale que el 56.4 de la población mexicana de 18 años y más en área urbana es inactiva físicamente. En donde el 38.7 por ciento son hombres y el 61.3 por ciento, mujeres.

Actualmente, el sobrepeso y la obesidad representan en la sociedad un problema de gran interés sanitario, por su creciente prevalencia por afectar a todas las edades, incluidas las infantiles y juveniles, con graves consecuencias para la salud de las familias morelenses.

México tiene altos índices de obesidad infantil, y se convirtió en el primer lugar a nivel mundial por arriba de Estados Unidos, según reportes del INEGI, ya que uno de cada tres mexicanos tiene sobrepeso a causa de una mala alimentación.